One hundred and eighty!

Zaterdag samen met Arjan (broer van Annerie) een ronde door Salland gereden. Omdat ik graag kilometers wilde maken, en Arjan die druk wat minder voelde, ben ik hem thuis op gaan halen. Mijn dagje begon dus met een tochtje naar Zwolle. Vanuit Zwolle zijn we langs Dalfsen en Ommen gefietst. Vervolgens via de Lemelerberg naar Nijverdal en dan over de heuvelrug naar Holten. Hier was het verste punt van onze trip die ik via Raalte en Deventer weer in Apeldoorn eindigde. Een heerlijke tocht van 180 km.
Al doe ik niet aan darten, ik vind het een prima score!

Hoogtestage

Zo’n zes weken voor dé dag vonden Marcel en Erik het tijd voor een hoogtestage op de MTB. Locatie: Sauerland, waar Marcel toevallig toch al op vakantie was. Zondagmiddag een ronde van 50 kilometer om de benen los te rijden. Beetje klimmen en dalen rondom Schmallenberg.
Maandag een serieuze tocht gereden. De route stond op de kaart als een ‘zwarte piste’ en dat hebben we geweten. De afstand viel wel mee; ongeveer 90 kilometer. Het klimmen -en ook dalen- was best heftig. In totaal zijn we zo’n 2.000 meter omhoog gefietst; en dus ook wee naar beneden ;-). En dat voor het overgrote deel op onverharde wegen.
Dinsdag ben ik alleen op stap gegaan; Marcel kon door een blessure aan zijn hand (huislijk ongelukje) niet mee. De route ging deze keer met wat meer over asfalt (50%).Maar had nog wel een 1.000 hoogtemeters. Al met al twee stevige trainingstochten die zeker helpen in de voorbereiding voor 9 juni.

K-B-K

Op eerste Paasdag zijn Gerben, Jos, Marc, Wilco en Erik op hoogtestage geweest in Zuid-Limburg en België. Ze reden mee in de tocht Klimmen-Banneux-Klimmen.
Deze jaarlijkse toertocht is inmiddels bij velen bekend als een serieuze voorbereiding op 9 juni.

Het was zondag fantastisch weer. Heerlijk zonnig en warm. Het eerste deel van de tocht reden de vijf gezamelijk op. De gehele ronde ging het heuvel op, heuvel af. Veel korte en kleine klimmetjes maar ook een paar serieuze kuitenbijters. Vooral de Kasseien in Dalhem maakte indruk.
Na een kleine 50 kilometer splitste de groep. Gerben en Erik gingen voor de grote ronde. De rest wilde het iets rustiger aan doen en koos de kortere route. De langere tocht pakte nog wat meer van de Voerstreek mee en kwam ook nog even dichtbij de Maas, om daarna weer heel snel het Maasdal uit te rijden (= flink omhoog).
in de loop van de middag kwamen de twee groepjes aan in Klimmen met respectievelijk 125 en 100 km op de teller. Klaar voor de volgende uitdaging.

Toertocht Twello

Vandaag hebben we de Veluwe HeuvelenTocht gereden deze wordt jaarlijks georganiseerd door de Toerclub Twello.
Het eerste deel slingerde door de IJsselvallei; nog weinig heuvels aar wel fraaie vergezichten. Vanaf Laag-Soeren begon het echte werk. Een lange maar gestage klim de Veluwe op. Langs de Posbank en via de Emma-Pyramide naar Doorwerth en Renkum. Korte pauze en daarna via Otterlo, Hoenderloo en Beekbergen weer naar Twello. Een mooie afwisselende tocht van 125 km met volop zon en ook wel de nodige (tegen)wind.

Zomers tochtje

Afgelopen zaterdag weer met De Adelaars gaan toeren. Was echt heerlijk zonnig weer.
Via Beekbergen en Schaarsbergen naar Arnhem en daarna langs de Rijn naar Wageningen. Tot slot een paar korte klimmetjes rondom Renkum en dan dwars over de Veluwe naar huis.
Weer een dikke 100 km op de teller (en het eerste wit is van mijn benen).

Veluwezoom

Vandaag samen met Marcel en Marc rondgereden over de Veluwezoom. Vertrokken vanuit Velp hebben we alle klimmetjes die de Veluwe op gaan beklommen. Toch al gauw een keer of zeven (mooi getal trouwens) de “berg” opgereden.
Prachtig weer, een prachtige omgeving en klimmetjes met mooie namen zoals Emma-pyramide, Holleweg en Lange Juffer. Oke, het zijn nog geen Alpen maar het gevoel van omhoog fietsen krijg je zo wel een beetje te pakken.

Hollandse heuvels

Zaterdag weer een rondje gefietst vanuit Enschede.
Via de Needese berg, de Markelose Berg en de Beuseberg naar Holten. Daarna over de Sallandse Heuvelsrug naar Nijverdal. Na een korte pauze weer -met tegenwind helaas- naar huis. Leuke rit (115km) met de nodige klimmetjes.
Begint al een klein beetje te lijken op wat ons straks te wachten staat; een heel klein beetje…

Apeldoorn – Veenendaal v.v.

Woensdag voor het eerst dit jaar weer op de fiets naar mijn werk gereden. De heenwegwas het gelijk goed raak: windkracht 6 in het gezicht. Dan zijn het ineens 42 lange kilometers.
Terugweg was, ook met minder wind, een stuk prettiger. In nog geen anderhalf uur was ik met een voldaan gevoel thuis!

Zondag

Een vaste trainingsdag is prettig maar, het moet geen verplichting worden.

Dit weekend op zondag gaan fietsen. En, voor het eerst dit jaar, op mijn toerfiets. Vanuit Enschede met een omweg naar Groenlo en weer terug. Na 75 km moe maar voldaan weer thuis.

Zaterdag

Het begint bijna routine te worden: zaterdagochtend = fietsochtend. Ook afgelopen zaterdag weer drie uur rondgereden door de bossen bij Apeldoorn. Droog, warm en een harde wind. Zo hebben we het graag!

IJzig koud

Ben zaterdag weer gaan fietsen met clubje van De Adelaar.

Mooie tocht (50 km) door de bossen bij Apeldoorn, Uddel en Elspeet. Stille bossen, heide met een laagje rijp, en een bevroren ondergrond. Het was die ochtend ijzig koud maar, als je hard blijft fietsen merk je daar bijna niets van. Bijna ..

Delden

Vanochtend vanuit Enschede vertrokken en gereden over de nieuwe MTB-route rondom Delden. Het parcour was soms geen doorkomen aan. Smeltwater is nog niet weg. Gevolg: veel drek, veel plassen en soms een (om)weg zoeken over asfalt omdat het pad echt onbegaanbaar is. Uiteindelijk 75 km gereden.

Over een paar weken ga ik hier nog een keer proberen. Kijken of ik dan de gehele route kan rijden.

Nat!

Vandaag meegreden met een groepje fietsers van De Adelaar. Zij rijden in de winterperiode elke zaterdag op de ATB rondom Apeldoorn.

Door de vele regen en de smeltende sneeuw was het bos te nat om leuk doorheen te rijden. We hebben daarom een langere tocht gemaakt met soms wat asfalt. Bestemming: de IJssel. Het water staat nu extreem hoog. Geeft een mooi uitzicht over een enorme watervlakte.

Na ruim 65 km waren we weer terug in Apeldoorn; hoog en droog gelegen op de Veluwe.

Twente

Vanochtend met de MTB door het Twentse land gereden. Was een enerverende tocht. De aanrijroute was over het asfalt maar daarna was het ruim dertig kilometer afwisselend over ijsbanen en door de zuigende blubber.

Mooiste moment: een ree wandelde voor mij uit over het parcour. Minder mooi: op één van de vele ijsbanen hard onderuit gegaan. Wordt vast een hele mooie blauwe plek ….

De witte veluwe

 
Donderdag hadden we de eerste gezamelijke trainingssessie van ons team. Althans met drie bikkels (Jos, Ivo en mijzelf), de rest liet helaas verstek gaan. We heben 54 km gereden door een witte wereld rondom bij Apeldoorn/Beekbergen/Kootwijk.

Bas

Gisteravond een mooie reportage gezien over de laatste vier jaar van het leven van Bas Mulder. Hij stond aan de basis van de stichting Alpe d’Huzes. Door zijn ziekte was opgeven voor hem geen optie.

Helaas overleed hij in september van dit jaar op 24 jarige leeftijd.

De documentaire is nog steeds te bekijken op http://www.omroepgelderland.nl/web/Uitzending-gemist.htm?datum=27122010&programma=&id=59558

Een triest bericht

Gisteren hoorde ik van het overlijden van een collega. Bij haar is enige tijd gelden kanker geconstateerd. Zij wilde deze ziekte dolgraag overwinnen. Maar, voordat de doktoren in de gelegenheid waren om haar te steunen bij haar strijd liet haar lichaam weten niet meer verder te kunnen.

Het zijn de berichten zoals deze die mij weer met mijn neus op de feiten drukken. Het doel waarvoor ik mij inzet -een goed, gelukkig en gezond leven met kanker- is helaas nog ver weg. Maar het is niet onbereikbaar. Als we allemaal onze bijdrage leveren, wetenschappers, artsen en vooral sponsoren, dan is het mogelijk.

De aftrap

Zaterdag naar de deelnemersbijeenkomst geweest. Informatief en stimulerend. Zo veel mensen die in de weer zijn om er voor te zorgen dat wij die grote tocht kunnen rijden op 9 juni. Ook heel bijzonder om de verhalen te horen van deelnermers die zelf te maken hebben met deze verschrikkelijke ziekte. Indrukwekkend!

Voor mij gaat het nu echt beginnen. Zondag met de MTB een trainingsronde gemaakt over de Veluwe. Agenda gepakt en nieuwe tocht gepland. OOk zoeken naar sponsoren en ideeen om geld binnen te krijgen. Ik sta altijd open voor tips en suggesties!